頻繁洗手，不僅過(guò)敏還會(huì)“毀臉”？

　　真相來(lái)了：過(guò)度清潔真會(huì)傷膚

　　近期有媒體報(bào)道，一新手寶媽擔(dān)心流感傳染寶寶，便每天反復(fù)洗手導(dǎo)致面部紅腫變形，引發(fā)大家熱議。勤洗手，愛(ài)干凈，不是好事嗎，怎么反而還會(huì)傷害皮膚？專家告訴記者，確實(shí)如此。

　　“近期醫(yī)院也接診了多例雙手皮膚粗糙、脫皮、開(kāi)裂，瘙癢的患者，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是‘勤’洗手。”南京市第二醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師閆寧介紹，勤洗手的確能預(yù)防流感?？蔀榱俗非髽O致干凈的頻繁洗手、過(guò)度消毒非但不能更好地守護(hù)健康，反而會(huì)破壞皮膚表面的油脂屏障，直接損傷皮膚，削弱其鎖水功能和抵御細(xì)菌侵入的能力。這會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、失去保護(hù)，變得脆弱敏感，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏，甚至因微小傷口而增加感染病菌的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是兒童、老年人等皮膚屏障本就偏弱的人群，更易受到損害。

　　那勤洗手究竟該如何正確理解？專家表示，其實(shí)，只要掌握正確的方法和頻率，就能在清潔的同時(shí)保護(hù)好皮膚。

　　首先要遵循七步洗手法，即掌心、手背、指縫、指背、拇指、指尖、手腕依次揉搓，揉搓時(shí)間不少于20秒，用流動(dòng)水沖洗，洗完用干凈毛巾或一次性紙巾輕按吸干水分，而非用力揉搓。

　　其次是洗手的時(shí)機(jī)。需要洗手的關(guān)鍵場(chǎng)景包括飯前便后、護(hù)理病患前后、觸摸眼口鼻前、外出回家后等，做到按需洗手，而非無(wú)意義的頻繁清洗。

　　專家建議，洗手應(yīng)選用溫和洗手液，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品；兒童皮膚嬌嫩，建議選用兒童專用洗手液，同時(shí)控制洗手次數(shù)，家長(zhǎng)協(xié)助輕柔清洗；老年人皮膚分泌功能減弱，洗手后及時(shí)做好保濕，減少干燥損傷。

　　閆寧介紹，除了頻繁洗手，生活中還需注意以下情況，避免皮膚被偷偷損傷。

　　1.水溫過(guò)高破壞皮脂。長(zhǎng)期使用過(guò)熱的水洗手、洗澡，高溫容易破壞皮脂膜，引發(fā)干燥泛紅，建議用37℃左右的溫水清潔；

　　2.直接接觸強(qiáng)效消毒劑。頻繁使用酒精、含氯消毒劑等強(qiáng)效消毒產(chǎn)品時(shí)，如直接接觸容易刺激腐蝕皮膚，消毒時(shí)可佩戴一次性手套，消毒后及時(shí)洗手保濕；

　　3.清潔后不保濕。皮膚干燥如不及時(shí)護(hù)理，水分快速流失易導(dǎo)致屏障受損，建議每次清潔后3分鐘內(nèi)涂抹護(hù)手霜、身體乳，鎖住皮膚水分；

　　4.過(guò)度摩擦與暴曬。摩擦搔抓、紫外線暴曬、濫用去角質(zhì)產(chǎn)品，也會(huì)加重皮膚損傷。